17. "АЛМАЗНЫЕ" ОТЖИМАНИЯ. Упражнения Для Дельт Трицепса Грудных Мышц в домашних условиях.

Аватар автора
Уровень без тренера
Подпишись на наш новый фитнес-канал SportCasta и получи 200+ упражнений и тренировок на все тело с собственным весом и оборудованием для дома. Каждую неделю коллекция пополняется еще на 10 видео-уроков. В данном упражнение прорабатываем трицепс, передний пучок дельтовидной мышцы, мышцы груди. ХОЧЕШЬ ЕЩЕ 200+ НОВЫХ ВИДЕО? ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШ КАНАЛ! СТАВЬ ЛАЙК И ЖМИ НА КОЛОКОЛЬЧИК! ПОЛУЧАЙ БОЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЙ И РАЗНОНАПРАВЛЕННЫХ ГОТОВЫХ ТРЕНИРОВОК!

0/0


0/0

0/0

0/0