Rutina FULLBODY 10 min con 💥SERGIO PEINADO y LARA IBARRA 💥

¡Hola fuertacos! Si andabas en busca de una rutina fullbody de 10 min, hoy nuestros embajadores Sergio Peinado y Lara Ibarra nos traen un entrenamiento brutal que puedes hacer desde casa. No olvides calenta y estirar después de la rutina. Esta rutina la puedes hacer 2 o 3 veces más para darle más caña a tu entrenamiento. @00:26 Estructura de la rutina @01:12 Calentamiento @05:16 Flexiones @05:47 Jumping jacks @06:16 Plancha frontal @06:46 Sentadilla @07:19 Puente de glúteo @07:46 Rodillas arriba @08:16 Bird dog @08:46 Zancadas con salto @09:18 Elevaciones laterales cadera @09:48 Mountain climber x1 @15:31 Final ¡Ya nos contarás cómo te fue! Otras rutinas fullbody que puedes combinar con tu entreno: Suplementos que te podrían ayudar en la pérdida de peso: ✅ Si te ha gustado el outfit de Sergio Peinado, te invitamos a ver nuestras colecciones de ropa: Si te ha gustado el outfit de Lara, te invitamos a ver nuestras colecciones nuevas: .................................................................................. Si gustas darlo todo en tu entrenamiento te sugerimos echarle un ojo a nuestras gamas de suplementos más populares: .................................................................................. Redes sociales de nuestros colaboradores: Síguenos en nuestras redes sociales: ¡Que tengas un muy excelente día! #sergiopeinado