20 мин DANCE BARRE CARDIO WORKOUT | Танцевальное кардио для женственной фигуры | Simona Soloduha

В этой тренировке: 💎 Создает идеальную женственную фигуру Этот уникальный комплекс сочетает в себе движения из танцев и Barre, которые прорабатывают каждую мышцу, делая Вашу фигуру гармоничной, подтянутой и изящной. 💎 Помогает сбросить лишнее и обрести тонус Элементы кардио активно сжигают калории и ускоряют метаболизм, а движения Barre создают красивый мышечный рельеф. 💎 Не отнимет вашего времени Всего 20 минут, чтобы получить максимальный результат за минимальное время. Идеально для тех, кто ищет эффективную и быструю тренировку дома. 💎 Наполнит нежностью и грацией Движения Barre и танцевальные связки помогут Вам обрести пластичность, гибкость и почувствовать свое тело, как никогда раньше. Stage: ресторан ПАРУСА, город-курорт Сочи Тайм-коды: 00:15 What Is Love - TONIO - Разминка и подготовка к высокоинтенсивной части. Интенсивное кардио стоя + ноги/ягодицы. Dance Cardio и Barre 02:57 The Rhythm of the Night (Samuele Sartini, Giacomo Miranda, Chris Estrella Official Remix - Radio Mix) - Corona - Dance Cardio Workout - интенсивное похудение 06:04 MEGA MONEY TALKS от DJ BOSS - Cardio Workout 08:27 Maria Maria (Mixed) - TECH IT DEEP - Dance Cardio Workout и Barre-элементы. 10:30 Back To Black - Amy Winehouse - Dance Cardio Workout и Barre упражнения. 15:50 Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight) - ABBA - Dance Cardio Workout и Barre упражнения. Силовые на руки, плечи, спину с гантелями (маленькие гантели, утяжелители) 16:55 Shape Of YouSet Fire To (则七佬 remix) от...