Кризис смысла? Почему ум не поможет — и что реально работает

Если вы в кризисе смысла — ничего не радует, старые цели «не зажигают», а новые не родились — это видео про один навык, который меняет саму химию мотивации. Спойлер: ответы не в анализе «смыслов» умом. Они приходят через любящее внимание, контакт с телом и здесь-и-сейчас. В этом видео: почему «разобраться со смыслами головой» не срабатывает; как отсутствие смысла бьёт по дофамину и ощущению счастья; что такое любящее внимание и как оно «высветляет» пространство внутри; практика «Оракул»: опыт, когда вся группа направляет любящее внимание одному человеку; роль тела: чувствительность + грамотная нагрузка; 3 шага на сегодня: мини-настройка присутствия, любящее внимание к себе/другому, фиксация инсайтов. Еженедельно по понедельникам я провожу бесплатные медитации на настройку «здесь-и-сейчас» и культивацию любящего внимания в тг @Mir_Fulwari. Присоединяйтесь — это база, от которой меняется характер всей «игры», которую мы называем жизнью. Если откликнулось — подпишитесь, поставьте 👍 и напишите в комментарии: в какой ситуации вам особенно не хватает любящего внимания — к себе или к близким? Ресурсы Маргариты: