Качаем пресс и развиваем силу рук. Упражнение в парах. Для борцов спортсменов единоборств и всех.

Аватар автора
Вольная борьба Алексеенко
Упражнение с партнером в высоком партере которое хорошо разовьет пресс и руки борцов и спортсменов других видов спорта. Выполнять после хорошей разминки. От 1-4 подходов от 10-20 раз в зависимости от Вашей подготовленности.

0/0


0/0

0/0

0/0