Разгибание голени с манжетами

Аватар автора
FITFILIP
Разгибание голени в нижнем блоке — отличная альтернатива тренажёру для квадрицепса. Манжеты FITFILIP Upgrade обеспечивают комфорт и фиксацию. Держите корпус стабильным, разгибайте ногу медленно, не блокируя колено. Выполняйте 10–12 повторов на каждую ногу для эффективной проработки передней поверхности бедра. #силовыетренировки #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0