►Простое упражнение для укрепления ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА и ягодиц.

Аватар автора
Тренировки на ходу
Меня давно просили показать упражнения для внутренней поверхности бедра. Сегодня я хочу вам показать упражнение для дома, которое позволит вам получить подтянутые ягодицы и в то же время сделать акцент на внутренней поверхности бедра. Одно простое упражнение помогает подтянуть внутреннюю поверхность бедра и укрепить ягодицы. Для выполнения этого упражнения для внутренней поверхности бедра нам понадобиться толстое полотенце. Добавляйтесь в группы в соцсетях: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес Больше полезных видео в плейлистах: ►Фитнес в тренажерном зале ►Фитнес для дома

0/0


0/0

0/0

0/0