Универсальная тренировка пресса. Качаем пресс, сжигаем жир.

Всем привет! Сегодня решил показать вам универсальную тренировку пресса к которой пришёл сам, со временем, по крайней мере ни у кого больше такого не видел. Т.к. двигаться стал меньше возникла нужда сжигать больше калорий(сжигать жир), решил попробовать чередовать упражнения на пресс с функциональными/энергозатратными. Получилось очень неплохо. Если скидывать вам ненужно - просто пропускайте каждое 4 упражнение и делайте только пресс. Попробуйте, напишите, как вам она! Друзья, поддержите канал подпиской, мне это очень поможет! ========================================== Интересные видео: ==========================================