Дыхание через левую и правую ноздрю. В чем разница? Делюсь полезными упражнениями

Аватар автора
Кундалини-йога с Региной Байрамовой
В этом видео - два полезных дыхательных упражнения. Одно для активизации Солнечной энергии (бодрость, эмоциональный подъем), второе - для активизации Лунной энергии (расслабление, антистресс, снятие тревоги). Обязательно попробуйте и сделайте частью своей жизни! Запись на занятия в Санкт-Петербурге и онлайн, а также полезные посты о кундалини-йоге:

0/0


0/0

0/0

0/0