Три очень простых и вкусных кето-завтрака

1) Сырное суфле Ингредиенты на 1 порцию: яйца - 4 шт сыр - 3 ст. л соль, перец по вкусу сливочное масло - 2 ст. л. 2) Омлет с ветчиной и овощами Ингредиенты на 2 порции: яйца - 3 шт ветчина - 100 г сыр - 60 г сливки - 50 мл чеснок - ½ зубчика молотый черный перец - 1 щепотка кокосовое масло - 1 ст. л. морская соль - 1/3 ч. л. 3) Болгарский перец запеченный с яйцом и сыром Ингредиенты: болгарский перец - 2 шт. яйца - 4 шт. сливки - 100 мл сыр - 80 г зелень - 1 пучок морская соль кокосовое масло #кетодиета