Как встать в стойку на голове - Ширшасана для начинающих - S-HUBme с Лизой

Вы бы хотели взглянуть на наш мир, вверх ногами? Именно таким его видят каждый раз люди, которые встают в стойку на голове. В этом положении кровь приливает к голове, и кожные покровы получают больше питательных веществ, а клеточки интенсивнее насыщаются кислородом. Стойка на голове или Ширшасана, считается королевой среди Асанов. (буквально «растяжка»)– эффективнейший и полезнейший для здоровья вид фитнеса, позволяющий добиться небывалой гибкости всего тела и сесть наконец на #шпагат! Уроки доступны онлайн, а значит, в любой точке мира. Вы можете заниматься буквально везде: в командировке, в отпуске. Даже в комфортной обстановке с подругами! Растяжка ног в домашних условиях теперь доступна всем. необходима вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что: • Большую часть своего времени вы проводите сидя. • Ваше тело находится в постоянном тонусе. • Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела поглотили вас с головой. • Вас преследуют постоянные головные боли. • Вы начали замечать, что кожа становится дряблой. • У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы. • Вы и вам просто необходима рациональная физическая нагрузка для восстановления. • У вас проблемы с суставами и бывают судороги. • Боли в спине, ногах и руках не дают вам покоя. • Постоянные головные боли преследуют вас. • Появилась вялось, склонность к депрессиям, хандра. _ is the most effective and healthiest kind of which helps to reach incredible body flexibility and finally do the #splits! You...