Дмитрий Смирнов. Самые важные знания о спорте. Сколько есть и тренироваться?

Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария: Александр Дзидзария Зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии, хирург-онколог, андролог, уролог. 00:00 В гостях Дмитрий Смирнов 02:11 Должен ли быть тренер хорошим спортсменом? 06:04 Генетический уникум или фарма? 09:02 Стоит ли выступать без фармы 09:43 Почему растут рекорды у натуральных спортсменов? 12:32 Поменялось ли отношение к фитнесу и ЗОЖ? 14:08 Бодипозитив - хорошо или плохо? 16:37 Табу на популяризацию фармы помогало раньше достигать успеха? 18:56 Были ли эпизоды где ты заблуждался как тренер? 19:51 Как ты относишься к критике в свой адрес? 21:33 Стоит ли делать замечания в зале? 22:16 Означает ли что долгий стаж, равен высокому уровню профессионализма? 25:14 Понимание главной тренерской ошибки? 26:35 Кто есть или были кумиры в спорте? 28:23 Мифы о тяжелой атлетике? 33:40 Много ли натуральных атлетов на Олимпиаде? 35:05 Можно ли по внешнему виду определить насколько сильный и выносливый человек? 38:04 Стоит ли ориентироваться на стандарты красоты здорового человека? 39:40 Какой метод тренировок наиболее эффективен? 42:22 Почему можно порвать мышцу? 46:19 Не работая в отказ, шанс травмы снижается? 48:18 Гибкость помогает меньше травмироваться? 48:40 Правда ли что развитие гибкости противоречит развитию силы? 51:03 Что делать между подходами? 52:30 Что нужно употреблять из добавок? 54:18 Стоит ли пить изотоник во время тренировки? 55:24 Суставы в...