Как тренировать бицепс бедра в домашних условиях.

Аватар автора
Тренировки для Подготовки к Паркуру
Для упражнений с отягощениями на заднюю часть бедра необходимо зафиксировать отягощение на ноге. Один из вариантов, как это сделать в домашних условиях, описан в данном видео.

0/0


0/0

0/0

0/0