Почему 90% бегунов НЕ нужны кроссовки С КАРБОНОМ? Объясняем на примерах! Правильная техника и вред

🔥 Карбоновые кроссовки — это не просто «сапоги-скороходы», а серьезная технология, которая подходит далеко не всем! В этом ролике разбираем:
✔️ Почему многим начинающим бегунам карбон только вредит?
✔️ Как правильно бегать в таких кроссовках (и почему большинство делает это неправильно)?
✔️ Какие есть альтернативы, если хочется «пружинящий» эффект?
✔️ В каких моделях карбон работает как стабилизатор, а не ускоритель? 🚀 Спойлер: карбон — это как спортивный Ferrari. Без навыков можно разбиться! 📌 Смотрите до конца — расскажем, какие кроссовки выбрать вместо карбона и когда он действительно нужен. 00:00 Хочу кроссовки с карбоном! 00:48 Что это такое? 01:31 Бег с пятки 02:13 Бег с носка 02:26 Другие пластины 03:11 А что, если не карбон? 03:49 Как достичь скорости? 04:30 Когда нет времени 05:08 Опасность и вред карбона 06:37 Естественный бег - база 07:40 Как тренироваться в карбоне? 08:11 Зачем нужен карбон! Примеры в ролике: Puma Deviate Nitro Elite, Saucony Endorphin Pro, Altra Vanish Carbon, Asics Novablast, Saucony Endorphin Speed, Puma Deviate Nitro 3, Asics Noosa Tri 16, Mizuno Wave Rebellion Pro, Nike Alphafly #БеговыеСоветы