5 упражнений для улучшения мобильности тазобедренного сустава

Аватар автора
Секреты самосовершенствования: воспитание и рост
Мобильность ТБС является одной из приоритетных задач адаптивной физической культуры. Лучше всего включать данный комплекс или отдельные упражнения в свою ежедневную разминку, это позволит исключить возникновение застойных явлений в тбс.

0/0


0/0

0/0

0/0