Постановка удара справа. Уроки большого тенниса. Видео 1.

Пошаговая постановка удара справа, forehand. Причины и детали. Урок проводится для человека с нуля. Для более беглой схемы постановки, разбиения, переходите по ссылке 1.Объясняются основные хватки через набивание мячика вверх и вниз. 2. Ставится движение махового типа снизу-вперед-вверх. 3.Показан правильный угол кисти и объяснения причины ( по анг. wrist gap). 4. Показано положение точки удара и как левая рука помогает в этом (точка удара сильно впереди себя, на прямой руке и сбоку). Движение ног, для того, чтобы найти точку удара (руки делают одинаково, для этого ногам нужно искать мяч). 5. Понятие несменности угла кисти в процессе маха, положение угла кисти или плоскости в момент удара. В дальнейшем кисть может помогать делать вращательное движение вверх, нотдердится в других плоскостях. 6. Аналогичное упражнение слева. Все упражнения из данной совету ставить с игры, тоесть тренер сразу играет и отвечает. Если координации не хватает можно начать наьрасывать с руки и контролировать правильность.