Диета Магги, похудеть легко и без голода на 5-10кг

Хочу с вами поделиться своей любимой диетой Магги. Я ей пользуюсь не первый раз и хочу поделиться с вами своим опытом и рецептами. Если вам надо похудеть легко и без голода, диета Магги вам поможет. Рекомендую ? В ЧЕМ СЕКРЕТ ДИЕТЫ МАГГИ По сути, Магги - это разновидность белковой диеты, основу которой составляют яйца, рыба, мясо и птица. Но, в отличие от других протеиновых рационов, Магги допускает употребление фруктов: яблок, груш, арбузов и даже цитрусовых. За счет этого она сравнительно легко переносится и не вызывает неукротимого желания есть все, что не приколочено, после возвращения к привычному режиму питания. Диета Магги рассчитана на четыре недели - пожалуй, это ее главный секрет. Сокращение объемов пищи и уменьшение калорийности порций (во многом из-за того, что мы говорим «пока-пока» углеводам) на протяжении целого месяца не могут не отразиться на весах. КАК РАБОТАЕТ ДИЕТА МАГГИ В основе диеты Магги - регулярность и строгое соблюдение режима питания и размера порций. Диета распланирована так, чтобы стимулировать метаболизм и ускорять процесс сжигания жира при минимуме усилий. Поэтому, например, во время диеты нельзя менять местами обед и ужин или заменять продукты на аналоги - если в расписании на завтрак нужно съесть апельсин, заменять его другими цитрусовыми нельзя. Для того, чтобы диета была максимально эффективной, не забывайте о достаточном употреблении жидкости: чистой питьевой воды, минералки, зеленого чая. Диета Магги допускает употребление кофе, но...