Бхастрика. Разбор дыхательной техники

Аватар автора
Таттва Йога
Я люблю данную дыхательную технику вставлять в утренние зарядки. Она отлично пробуждает и дает хороший тонус. Более 60-ти практик йоги (включая утренние зарядки на каждый день) доступны при подписке на онлайн платформу Таттва Йога Всем практикующим даю индивидуальные рекомендации по самостоятельной практике. Веду тг чат для подписчиков платформы. Мой ТГ канал, где вы найдете полезные подкасты на тему физического и ментально здоровья

0/0


0/0

0/0

0/0