Спит как младенец? Секреты детского сна

В этом видео мы погружаемся в мир детского сна с опытным специалистом — детским неврологом и психиатром Цветковой Анастасией! Мы обсудим: особенности детского сна, как правильно организовать режим, роль родителей в создании безопасной и комфортной среды для сна, влияние гаджетов на качество сна и как избежать проблем, признаки усталости: как понять, что пора укладывать малыша? Рассмотрим распространенные проблемы со сном, их решения и как недосыпание влияет на развитие малыша. Не пропустите ценные советы и рекомендации, которые помогут вашему ребенку спать лучше!Подписывайтесь на наш канал и делитесь видео с друзьями, чтобы вместе создавать здоровую среду для наших малышей! Тайм-код: 00:00:00 Введение 00:01:11 Знакомство с Анастасией 00:05:18 Особенности детского сна 00:06:50 Оптимальный режим бодрствования 00:08:21 Как формировать ритуалы? 00:10:48 Тактильные и звуковые стимулы для сна 00:11:37 Ассоциации и условия для комфортного сна 00:12:23 Период донашивания 00:13:01 Роль отца в уходе за ребёнком 00:14:56 Ритуалы и укладывание ребёнка 00:15:54 Ассоциации на засыпание 00:18:12 Безопасность сна 00:21:17 Правильные позы для сна 00:26:00 Как оценить сон ребёнка? 00:26:19 Признаки усталости у детей 00:28:20 Полезные приложения для отслеживания сна 00:30:02 Дневник сна и консультации 00:33:10 Влияние новых навыков на качество сна 00:35:33 Высокочувствительные дети и их особенности 00:40:52 Проблемы со сном и их решения 00:41:26 Сон вне дома: как справляться? 00:45:31...