Как легко сесть на шпагат? Раскрываем таз в йога-четверг — день силы и удачи. Практика Хануманасаны

Углублённая практика для раскрытия тазобедренных суставов и подготовки к Хануманасане (продольному шпагату) в особый день недели. Четверг — день Юпитера (Гуру), который в ведической традиции символизирует мудрость, расширение и удачу. Это идеальное время для практики, посвящённой подвигу Ханумана, — асаны, развивающей не только гибкость тела, но и силу духа. Присоединяйтесь к занятию, чтобы направить благоприятную энергию дня на достижение целей в йоге и гармонию. #гибкостьтазобедренныхсуставов