Как в домашних условиях выявить дефицит йода?

Не хватает сил и энергии, постоянно хочется спать? Никак не уходят лишние килограммы? А ты уверен, что дело не в дефиците йода? Дефицит йода не имеет внешне выраженного характера, поэтому он получил название «скрытый голод». Длительный дефицит йода может стать источником проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирения, неврологических нарушений, а также отставания в физическом и умственном развитии. Как сделать простую йодную пробу в домашних условиях, расскажет врач-валеолог Лидия Синицина.