ТЫКВЕННЫЕ МАФФИНЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА.

РЕЦЕПТ: 250ГР ОТВАРНОЙ ТЫКВЫ 125ГР СМЕТАНЫ 70-80ГР ФРУКТОЗЫ(ИЛИ ПО ВКУСУ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЬ) 1Ч.Л РАЗРЫХЛИТЕЛЯ 1ПАКЕТИК ВАНИЛИНА 1Ч.Л СУХОЙ ЦЕДРЫ АПЕЛЬСИНА,ЛИМОНА(МОЖНО СВЕЖЕЙ ЦЕДРЫ) 1ЯЙЦО. 175ГР МУКИ РАЗНОЙ ГРУБОГО ПОМОЛА,И БЕЛОЙ.Я ПОЛОЖИЛА 3ст.лПОЛБЯНОЙ,2ст.л АМАРАНТОВОЙ,3ст л.ОВСЯНОЙ,3ст.л БЕЛОЙ. ВЫПЕКАЛА ПРИ t180ГР 40 МИН. СДЕЛАЛА ПУДРУ ИЗ ФРУКТОЗЫ И ОПСЫПАЛА МАФИНЫ.ДАЙТЕ ОСТЫТЬ И КУШАЙТЕ,НАСЛОЖДАЙТЕСЬ!!! ПО 1-2 ШТ В ДЕНЬ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ.НО ЗАПОМНИТЕ У КАЖДОГО ДИАБЕТИКА НА ОДНИ И ТЕ ЖЕ ПРОДУКТЫ ОРГАНИЗМ РЕАГИРУЕТ ПО РАЗНОМУ.