Что будет, если не есть 36 часов? Как я провёл день без еды и что почувствовал.

Как правильно голодать? Пошаговая инструкция безопасной голодовки. —————————————————————————————— *Тайм код:* 0:45 — Противопоказания к голоданию 1:01 — Что происходит с организмом 3:00 — Что такое аутофагия? 5:25 — Вход в голодовку 6:15 — Активность 9:12 — Выход из голодовки 9:54 — Результаты 12:07 — Почему нельзя голодать более 40 часов Что происходит с организмом во время 36-часового голодания? 🕐 В этом видео подробно рассказывается о том, как проходит голодовка на воде, какие процессы запускаются в теле, и почему этот метод может быть полезен для здоровья и очищения организма. Вы узнаете: как правильно проводить лечебное голодание и кому оно противопоказано; что происходит в организме при переходе в состояние кетоза и аутофагии; в чём заключается польза голодания и какие есть возможные риски; как грамотно выйти из голодовки, чтобы не нанести вред; чем отличается интервальное голодание от длительного. Видео объясняет физиологию голодания простыми словами и помогает понять, почему временный отказ от пищи запускает механизмы восстановления, очищения и обновления клеток. Эта информация будет полезна тем, кто интересуется темами здорового образа жизни, очищения организма, похудения и биохакинга. Наши страницы: