Специальные упражнения при артрозе или коксартрозе тазобедренных суставов

Почему при артрозе тазобедренных суставов нужно делать специальные упражнения? Специальные упражнения, которые я вам покажу рекомендованы в методическом пособие врача-травматолога Евдокименко мной проверены на моих занятиях с занимающимися по данной методике уже ни один год с положительной динамикой. Данные упражнения помогают хотя бы частично восстановить больные тазобедренные суставы, сформировать хороший мышечный корсет вокруг больного сустава, позволяют укрепить мышцы бедер, улучшая амортизацию при ходьбе снимая избыточную нагрузку на больной сустав. Алгоритм действий при выполнении упражнений позволяет прокачать через мышцы бедра и через сами суставы большие объемы крови. В результате тазобедренные суставы насыщаются большим количеством принесенных с кровью питательных веществ и гораздо быстрее восстанавливаются. И главное выполняя упражнения лекарства, которые вы принимаете для лечения доставляются к больному суставу (вместе с кровотоком) в гораздо больших количествах, что тоже способствует скорейшему выздоровлению. Поэтому я с уверенностью могу сказать, что больные тазобедренные суставы можно поддерживать, только в том случае, если не ленится каждый день выполнять нужные упражнения и следить за питанием. Важно! Как правильно выполнять упражнения ☝️Вместо привычных для нас быстрых динамичных упражнений, то есть активных сгибаний и разгибаний ног, надо делать упражнения статические. Например, если, лежа на животе, вы слегка поднимете вверх выпрямленную в колене...