КОД ИЗОБИЛИЯ 66 Марафон часть 2mp4

Здесь 2 этап Марафона Изобилия, 3 и 4 недели. Этот этап - Нейтральная зона. Пустота  (Дни 15-28) Делайте практику утром после пробуждения.  🎯Суть и задача:  Создать пространство для нового. После демонтажа возникает вакуум. Ваша задача — удержать эту "пустоту" (состояние чистого потенциала), не заполняя её автоматически старым хламом. Это подготовка чистого холста для новой картины. 🧠На чём концентрироваться:  На чувстве внутреннего покоя, тишины и открытости. На пространстве между мыслями.   1. После успокоения ума (как в Этапе 1), сместить фокус на ощущение пространства вокруг и внутри тела. 2. Представлять себя как "чистое сознание" или "пространство осознанности". 3. Если приходят старые мысли, мягко возвращаться к ощущению покоя и пустоты. 4. Практиковать состояние "незнания" — отпустить все ожидания и старые знания о себе. 📌Суть медитации этого этапа:  Быть сосудом, готовым принять новое. Терпеливое пребывание в точке "нуля". _______ Рэйки (Reiki) — это японская практика энергетического целительства, основанная Микао Усуи. Когда-то эта энергия исцелила меня, здоровье и всю мою жизнь. Это то Чудо и волшебство, о котором мечтаешь с самого детства, но постепенно, взрослея, ты перестаешь верить, что такое возможно. Когда в твою жизнь входит Волшебство (не магия, не колдовство, а чудеса) ты радуешься как Дитя. И поначалу даже сложно поверить, что это действительно возможно и очень просто. Хотя, может быть не так уж и просто научиться очевидному - Любить. Любить...