Как я бегаю каждый день по 8-10 км. Как начать бегать новичку, как правильно дышать во время бега

Не совсем влог, но очень часто спрашивают, как мне удается каждый день бегать по 8-10 км? Решил в этом видео ответить на основные вопросы. Может кому пригодится :) Подписывайтесь на меня | Follow me: ---------- На что я снимаю | My video kit: Основная Камера | My camera: Sony a7 III Объективы | Lens: Sony 24-105 mm f/4 ZA Sony FE Sonnar T* 55mm f/1.8 ZA Карты памяти: KINGSTON SDXC 128GB Class 10 UHS-I U3 KINGSTON SDXC 64GB Class 10 UHS-I U3 Штатив | Tripod: Leica TRI100 Joby GorillaPod 5K Kit Настольный штатив Sirui 3T-05PH Аккумуляторы | Battery: Аккумулятор Sony NP-FZ100 Зарядное устройство Relato ABC02/FZ Звук | Sound: Рекордер Zoom H1n Микрофон Rode VideoMic Pro Rycote Микрофон петличный BY-LM20 Свет| Light: Falcon Eyes KeyLight 518 SB5070 LED Yongnuo YN-360 LED 5500K Рюкзак | Video Bag: Lowepro Fastpack BP 150 AW II Ремни: Peak Design Camera Strap Slide V3.0 Black плечевой Ремень Peak Design Clutch кистевой ---------- #фотосъемка