Физическая культура 4 класс (Урок№21 - Акробатические упражнения (тренируем вестибулярный аппарат).)

Физическая культура 4 класс (Урок№21 - Акробатические упражнения (тренируем вестибулярный аппарат).) Акробатика – вид гимнастики. Акробаты сочетают в себе гибкость, грацию и силу. Акробатика тренирует вестибулярный аппарат и ловкость. Что вы знаете об акробатике? Цель: получить знания об акробатике. Задачи: узнать, что такое акробатика; рассмотреть акробатические упражнения; изучить технику безопасности. мы узнаем: об акробатике и акробатических упражнениях; мы научимся: технике выполнения упражнений; мы сможем: выполнять акробатические упражнения. Акробатические упражнения появились задолго до нашей эры. Заниматься акробатикой можно как индивидуально, так и в парах или в группах. Спортивная акробатика настолько необычна и сложна для исполнения, что соревнования по ней входят в олимпийскую программу. Тренировка кувырка назад Потренируйте технику кувырка назад в течение нескольких дней. Для этого на мягкой поверхности (коврике) постелите ленту. Займите исходное положение для выполнения кувырка назад так, чтобы лента оказалась посередине. Сначала выполняйте перекаты на спине, старайтесь возвращаться в то же самое положение, чтобы лента оставалась по центру. Затем выполните кувырок назад. Следите за лентой. Повторите кувырок снова. И так 5 раз. Старайтесь, чтобы в конечном положении, лента была расположена по центру. Составьте таблицу и на её основе график ваших результатов. В таблице отразите такие показатели, как дата, количество кувырков...