Магический рисунок. Как через творчество снять глубинное напряжение - Игорь Лосев

Можно ли нарисовать своё состояние восстановления? В этой части беседы с Игорем Лосевым говорим о магическом рисунке как о способе глубокого расслабления, проживании эмоций и восстановлении внутреннего ресурса. Почему рисование помогает соприкоснуться с тревогой, обидой, гневом и другими чувствами? Как через образы, цвета и формы увидеть своё состояние, принять его и трансформировать? И почему для этой практики совсем не обязательно уметь рисовать? В выпуске обсуждаем: — как рисунок помогает работать с подсознательным напряжением; — почему эмоции нельзя подавлять; — как творчество развивает эмоциональный интеллект; — каким образом через образ можно войти в состояние покоя, безопасности и восстановления; — с чего начать практику уже сегодня. Это разговор о том, как через простое рисование научиться лучше чувствовать себя, отпускать напряжение и возвращать энергию. Напишите в комментариях: как выглядит ваше состояние восстановления? Какой это цвет, форма или образ? #выходизтела