Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов | Михаил Маханов

🧠 Со мной здоровье в удовольствие! 🫁 Таймкоды к видео ⏱️ 00:00 - Атеросклероз. О чем это видео? 01:38 - Что такое бляшки и почему они образуются? Холестерин 07:17 - Факторы, которые отягощают проблемы с бляшками в сосудах 11:15 - Первый шаг. Устранение последствий длительного стресса 13:00 - Второй шаг. Нормализовать работу ЖКТ 16:21 - Третий шаг. Самомассаж печени 19:42 - Физические упражнения 21:09 - Вакуумные тренировки 22:08 - Итоги Я — Михаил Маханов, практикующий врач превентивной медицины и сооснователь сети клиник DR. MAKHANOV LAB. На этом канале я буду делиться научно-обоснованными и практическими решениями для долгой и активной жизни. Здоровье — это накопительный эффект, оно НЕ достигается за один день. Наши усилия должны быть регулярными! Я помогу вам понять, как правильно использовать ваше тело и накапливать запас прочности. Важно помнить: врачи НЕ лечат! Ваше тело способно исцелить себя само. Врачи лишь создают условия для этого процесса. Ответственность за ваше здоровье лежит исключительно на вас!