Кальций и кремний и крепость костей. Беседы с профессором Неумывакиным И.П.

Кальций и кремний и крепость костей. Беседы с профессором Неумывакиным И.П. Иван Павлович Неумывакин — советский и российский медик, доктор медицинских наук, автор научных работ и популярных книг о здоровье. В своих работах он затрагивал вопросы роли кальция и кремния в поддержании крепости костей. Взгляды Неумывакина на роль кальция и кремния В книге «Кремний. Мифы и реальность» профессор отмечал, что кальций и кремний — биохимические антиподы, причём кальций легче усваивается и выводится из организма. В организме человека кальция примерно 2%, а кремния — около 0,001%. Кремний, по мнению Неумывакина и некоторых исследователей, играет ключевую роль в формировании детского скелета, прорезывании зубов и заживлении переломов. Он участвует в обмене кальция, фосфора, натрия, серы, алюминия, молибдена, марганца, кобальта и других элементов. Некоторые аргументы, которые приводил Неумывакин: В пожилом возрасте кости становятся хрупкими из-за нарушения равновесия между соединениями кальция и кремния: содержание первого в соединительной ткани повышается, а второго — понижается. Кальций придаёт костям хрупкость, а своей эластичностью кости обязаны именно кремнию. Кремний укрепляет оболочку кости и предотвращает ломкость. Дефицит кремния может быть связан с рафинированной пищей (очищенные крупы, сахар, мука высшего сорта), наличием паразитов или высоким расходом кремния из-за стресса, плохой экологии, физических нагрузок. Ссылка для поддержания канала: