Отличный Салат с Кальмарами. Диетический рецепт. Без майонеза. ПП рецепты.

Правильное питание может быть вкусным и разнообразным! Замечательный салат с кальмарами, готовится просто и легко, а получается очень вкусным. Такой салат отлично подойдет на праздничный стол. -------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------- ИНГРЕДИЕНТЫ: Кальмар отварной - 125 гр. Рис отварной - 80 гр. Огурец - 80 гр. Укроп - 5 гр. Яйцо отварное - 2 шт. Листы салата - 10 гр. Масло оливковое - 1 - 2 ст. л. (можно йогурт или нежирную сметану) Долька лимона - 12 гр. Кунжут - 2 гр. INGREDIENTS: Boiled squid - 125 gr. Boiled rice - 80 gr. Cucumber - 80 gr. Dill - 5 gr. Boiled egg - 2 pcs. Salad sheets - 10 gr. Olive oil - 1 - 2 tbsp. (you can yogurt or not fat sour cream) A slice of lemon - 12 g. Sesame - 2 gr. ------------------------------------------------------------------------------------------- НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ------------------------------------------------------------------------------------------- #диетическиерецепты ❤Спасибо, Что Вы с Нами❤ ❤Всем Удачи и Добра❤ ❤И Приятного Аппетита❤