Алекситимия 2012.08.09.mov

Я часто с болью наблюдаю красивых уже в возрасте, но очень живых и непосредственных людей, которые никогда не заняты собой. Они будто бы привязаны к каким-то внешним событиям и ведут себя рефлекторно, а не от себя. Они будто бы совсем не замечают своей внутренней эмоциональной жизни. Есть такой термин у психологов алекситимия. Алекситимия это -- следствие неумения обратить внимание на свой эмоциональный мир и в результате -- отсутствие языка для выражения своих чувств, поэтому неумение понять их причины, уяснить для себя, чего тебе надо и что предстоит сделать, чтобы чувство реализовать. Получается, что события мира тебя обстреливают, а ты, не выразив этого и не зная откуда что пришло, беспрерывно накапливаешь неотреагированное напряжение. Накопленное эмоциональное напряжение становится основой для развития гипертонической болезни, атеросклероза, ишемической болезни сердца и других психосоматических заболеваний -- всего, про что говорят «на нервной почве». Когда я смотрю на этих красивых людей, которые всегда в хлопотах, но никогда не заняты собой, мне больно за них. Алекситимия это -- то, чему стоит придать значение. Стоит обратить внимание на себя и просто немного подучить свой родной язык, расширить словарный запас так, чтобы научаться выражать, что с тобой происходит, что ты переживаешь и чувствуешь. Перестать гордиться, своей немотой -- тем, что ты «все носишь в себе». - Ты чем-то недовольна? - Нет. Всем довольна. - Ты обижена? - Нет. Какой смысл обижаться?! На что?