Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни | Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа Кирай (аудио)

Аватар автора
Философия и мысль
Описание книги Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями способами его обретения. ISBN: 9785961473148 Переводчик: М. В. Малинская Чтец: Андрей Барабанщиков Правообладатель: Альпина Диджитал

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0