СТОЙКА на РУКАХ для НАЧИНАЮЩИХ за 3 шага: Секреты Идеал

В этом ролике мы разберем как за 3 простых шага встать на руки. Я расскажу про свой путь и мы сразу на практике подробно разберем технику выполнения этого элемента. Стойка на руках — это не только зрелищный элемент, но и мощный способ развить силу, баланс и контроль над телом. С правильным подходом и регулярной практикой это можно освоить каждому!