Самое ПРОСТОЕ, но ПОЛЕЗНОЕ упражнение на кровати! #здоровье #упражнение #мозг

Здравствуйте! С вами Владимир Животов, врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств "Краниобаланс" и основатель сети клиник остеопатии. Чтобы запустить кровообращение, активизировать мозг и почувствовать лёгкость в теле — не нужно вставать с постели. В этом видео я покажу простое упражнение, которое можно делать прямо на кровати, утром или перед сном. Оно улучшает работу нервной системы, помогает при усталости и дарит ощущение внутреннего баланса. Ставьте лайк, если это видео было вам полезно! Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать больше полезной информации о здоровье позвоночника и всего организма! #владимирживотов