Крем-суп из брокколи

Крем-суп из брокколи входит в меню диетического питания. Он очень полезен и взрослым, и детям. В рецепт крем-супа из капусты брокколи, кроме овоща входят, картофель и молоко. Если нет свежей капусты, допускается использование замороженной. Выбирая брокколи, убедитесь, что она свежая, без желтых бутонов, высохших соцветий и пятен. Свежая брокколи имеет насыщенный тёмно-зелёный цвет. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 53,57 кКал, Белки 1,91 грамм, Жиры 2,03 грамм, Углеводы 7,29 грамм. Продукты для рецепта Порции - 3 Брокколи - 250 г, Репчатый лук - 100 г, Картошка - 150 г, Чеснок - 2 зубчик = 10 г, Вода - 0,5 л = 500 г, Белый хлеб - 3 ломтик = 75 г, Соль -  по вкусу, Черный перец молотый -  по вкусу, Молоко 2,5% жирности - 200 мл = 200 г, Сливочное масло - 1 ст. л. = 20 г, Чесночные гренки -  по желанию, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!