Как улучшить пищеварение? Запор, газообразование и вздутие живота😕

Как улучшить пищеварение? Запор, газообразование и вздутие живота - что делать? Как ускорить пищеварение, чтобы не беспокоило вздутие живота после еды? На пищеварение влияют множество факторов, например, пониженная кислотность желудка. Что же делать? _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - как ускорить пищеварение; 0:23 - как повысить кислотность в желудке; 2:27 - как повысить выработку желчи; 3:52 - польза ферментов; 5:33 - микрофлора; 6:27 - парасимпатическая нервная система. Поговорим о том, как ускорить пищеварение. Это видео для тех, кого беспокоят запоры, несварение, газы, вздутие, боли в животе - все то, что бывает при неполном цикле пищеварения. Мы разобьем желудочно-кишечный тракт на несколько частей и поговорим о каждой. Начнем с желудка. Кислота - это главное в желудке. Она помогает расщеплять белок и усваивать некоторые минералы. Также кислота убивает патогены. У многих людей не хватает кислоты в желудке. Также у многих людей кислота в желудке есть, но она недостаточно сильная. Уровень рH в желудке должен быть примерно 1,3. Если кислота сильная и у вас ее достаточно, то клапан над желудком закрывается и еда переваривается быстро. Было бы полезно добавить соляной кислоты. Отличный вариант - бетаина гидрохлорид. Еще вы можете принимать вещества, которые помогут вам накопить соляную кислоту. Соль - это хлорид натрия. Она поможет накопить соляную кислоту. Также употребляйте больше калия, который необходим для образования соляной...