БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Как пожать больше?

Аватар автора
Магическая астрологическая гармония
Биомеханика жима лежа с различной шириной хвата, положением локтей и наличием/отсутствием моста. Какие мышцы работают - грудная, дельта, трицепс; какая нагрузка на разные мышцы при разной технике, своя техника упражнения. Сайт и соц.сети:

0/0


0/0

0/0

0/0