ПРЫЖОК С КОЛЕН | Как увеличить вертикальный прыжок?

Аватар автора
Активное начало дня
Прыжок с колен - упражнение для изоляции тазобедренного сустава в прыжке. Слабые мышцы таза? Хочешь увеличить показатели в прыжках/ускорениях - тогда это упражнение для тебя! Подпишись на меня в соцсетях, чтобы получать больше полезной информации по развитию вертикального прыжка и функционального тренинга для игровых, боевых видов спорта и повседневной жизни!

0/0


0/0

0/0

0/0