Разгибание ноги лёжа с манжетами

Аватар автора
FITFILIP
Разгибание ноги лёжа на спине с манжетами FITFILIP Upgrade эффективно прорабатывает ягодичные мышцы и заднюю поверхность бедра. Упражнение выполняется в контролируемом темпе, улучшает силу, активацию ягодиц и стабильность тазобедренного сустава без лишней нагрузки на поясницу. #здоровыесуставы #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0