Тренировка на укрепление всего тела с мфр роллом.

Аватар автора
Ольга_Фитнес-тренер/Психолог-консультант
Каждое упражнение повторяй по 15-20 раз, начни с 2 кругов, дальше увеличивай, по мере необходимости и подготовки 🫶🏽 Перед тренировками, проконсультируйтесь со специалистом, если у вас есть какие-то противопоказания. По поводу персонального ведения переходи на мой сайт, вся подробная информация там ⬇️

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0