Топ 5 упражнений дня верхней части пресса |Тренировка пресса | Как накачать пресс |Онлайн тренировка

Аватар автора
Pro_kach
Данный список упражнений, преимущественно, направлен на мышцы верхней части брюшного пресса! Хоть она и является самой развитой, о ней нельзя забывать, так как эта часть задаёт основную фактуру относительно внешней части, а так же относительно силовой, являясь одним из основных стабилизаторов при выполнении базовых упражнений с отягощениями! #прессза15минут По всем интересующим вопросам ты можешь перейти по ссылке, либо задавать их прямо в комментарии к видео и я тебе лично отвечу.

0/0


0/0

0/0

0/0