Приемный ребенок раскачивается перед сном: что делать?

Монотонные укачивающие движения называются яктация. Дети, жившие в учреждениях, привыкли так успокаивать себя, потому что рядом не было близкого взрослого, который бы мог обнять и помочь успокоиться, уснуть. На то, чтобы ребенок перестал раскачиваться в приемной семье, может уйти много времени. Важно постепенно приучать его к другим способам расслабления. Введите обязательный вечерний ритуал. Заранее закончите активные, электронные игры, просмотр телевизора. Сделайте ребенку теплую ванну, потом мягкий массаж всего тела. Можно завернуть его в одеяло, некоторым детям для расслабления важно почувствовать все части тела одновременно. Почитайте спокойным голосом книгу, обсудите, что произошло за день, расскажите, что ждет его завтра. Если ребенок большой, то придумайте вместе с ним, что бы помогло ему снять напряжение перед сном. Делайте это регулярно каждый вечер, постепенно приучая ребенка к новым способам саморегуляции. Если вы увидели, что он раскачивается в полусне, слегка обнимите его или побудьте рядом, погладьте. Так вы будете постепенно компенсировать тот дефицит родительского тепла, который возник за время его жизни в учреждении. Ольга Неупокоева, психолог