Стресс открывает холодильник ночью: хотел успокоиться — остался с пустой пачкой печенья

В программе «Точка зрения» доктор медицинских наук, врач высшей категории, эндокринолог и диетолог Медицинского центра династии Гончаровых Анна Гончарова объяснила, почему люди с лишним весом часто не начинают худеть, даже понимая проблему. Эксперт рассказала о пищевой зависимости, эмоциональном переедании, гормональных нарушениях, срывах после диет и роли сна, движения и комплексной помощи специалистов. В программе «Точка зрения» доктор медицинских наук, врач высшей категории, эндокринолог и диетолог Анна Гончарова объяснила: лишний вес часто связан не только с питанием, но и со стрессом, привычкой заедать тревогу, калорийными напитками, малоподвижностью и гормональными нарушениями. Эксперт рассказала, почему диеты дают временный эффект, как формируется пищевая зависимость и почему для устойчивого результата важен комплексный подход.