📌 Весеннее МЕНЮ на день с рецептами / Завтрак, обед, ужин и десерт

Весной и летом организм просит вкусной и здоровой пищи. В нашем меню подобраны рецепты весенне-летних блюд, которые помогут ощутить лёгкость и зарядят бодростью. Все рецепты максимально простые и приготовить такое меню не составит труда. 00:00 ⭐ Ленивые пирожки без лепки с яйцом и зеленым луком. Оладьи с начинкой ★ Ингредиенты: Кефир (теплый) - 500 мл Яйцо - 1 шт. Сахар - 1 ч.л. Соль - 1 ч.л. Мука - 350-400г Сода 0,5 ч.л. + мука 1 ст.л. Раст.масло - для жарки ★ Начинка из яиц и зеленого лука: Яйцо вареное - 5 шт. Лук зелёный - пучок Соль, перец - по вкусу Сливочное масло - 70г 03:46 ⭐ Рецепт вкусного супа с щавелем и яйцами ★ Ингредиенты: Курица - 400г Картофель 200г - 1-2 шт. Щавель - 100г Рис - 50г Лук репчатый 100г - 1 шт. Морковь - 120г Яйца - 2 шт. Соль, перец - по вкусу Зеленый лук - 1 небольшой пучок Масло растительное - 2-3 ст.л. Вода - 2 л Сметана - для подачи 06:11 ⭐ Салат с жареными кабачками, помидорами и яйцами ★ Ингредиенты: Кабачок - 1 шт. Помидор - 1-2 шт. Яйца вареные - 3 шт. Масло раст. для жарки - 50 мл Чеснок - 2 зуб. Лук зелёный - несколько перьев Петрушка свежая - несколько веточек Соль и перец- по вкусу ★ Соус для салата: Оливковое масло - 1 ст.л. (можно раст.масло) Яблочный уксус - 1 ч.л. Сметана - 2 ст.л. Горчица - 0,5 ч.л. Соль, сахар и перец - по вкусу 09:43 ⭐ Рыба в духовке, запеченная под сметанным соусом ★ Ингредиенты: Филе рыбы (хек, минтай, пикша, треска) ~ 500г Лук репчатый - 1 шт. Яйцо - 1 шт. Сыр твердый - 70г Сметана - 150г Мука - 70г...