2 простых упражнения вместо 200 приседаний

Аватар автора
Анна Юрченко
Если выполнять эти простые упражнения на задержке дыхания, и при этом делать дыхание правильно, то можно получить эффект в разы более мощный, чем обычно

0/0


0/0

0/0