►ГРАМОТНЫЙ ФИТНЕС БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

У меня для вас есть очень интересная новость. Возможно, большинство из вас знают, что я не только врач лечебной физкультуры и спортивной медицины по образованию, но еще и фитнес-тренер международного класса. И в связи с этим я планировала один большой проект уже более года и теперь могу с уверенностью вам сказать, что я запускаю свой отдельный проект, который будет посвящен фитнесу, то есть подробно все о фитнесе: грамотный, безопасный, эффективный фитнес с учетом того, что могли быть какие-то проблемы с позвоночником и с учетом того, чтобы это было без вреда для вашего позвоночника. Будет идти всегда два направления параллельно – это занятия фитнесом дома с собственным весом, с дополнительным весом, с эластичной лентой, так и занятия и тренировки в тренажерном зале также с собственным весом, с дополнительным весом, в тренажерах и так далее. Это направление будет особенно интересно молодым девушкам и молодым людям, мужчинам и женщинам среднего возраста. Если вы хотели давно уже заниматься фитнесом, хотели бы не только защищать свое здоровье, но и укреплять себя, строить более красивую фигуру, делать это безопасно и эффективно, то это проект будет как раз для вас. Будет совершенно новый стиль, дизайн, цвета, логотип. Кстати, можете уже сейчас увидеть как будет выглядеть мой новый логотип моего нового проекта. И, самое главное, что сегодня в этом видео я хочу вам показать небольшие совсем кусочки, нарезки с моих первых видеосъемок, которые мы вели буквально вот в эти...