Принять Себя : Травма сравнения и Свобода быть настоящим

В этом выпуске мы сделаем глубокое погружение в истоки этой внутренней борьбы. Вы узнаете, почему концепция "победить себя" на самом деле абсурдна и разрушительна. Мы разберем, как голос внутреннего надзирателя, бесконечно твердящий о том, что "мало целей, мало денег, нет формы, мало знаний", формируется с самого детства. Вы поймете, как установки родителей, школы и культуры превращают наше подсознание в постоянный источник критики и чувства вины. Мы рассмотрим парадоксы и двойные стандарты, в которых мы выросли: "Будь успешным, но не хвастайся", "Будь умным, но не умничай", "Будь мужчиной, но не чувствуй". Эти противоречивые требования создают глубочайший внутренний конфликт, заставляя нас чувствовать себя постоянно виноватыми и недостаточными. Особое внимание уделим тому, как современные социальные сети, с их глянцевыми картинками "идеальной жизни", усиливают это давление, заставляя нас гнаться за чужими стандартами и забывать о своих истинных желаниях. Вы узнаете, как этот внутренний конфликт и непринятие себя проецируются во внешнюю реальность. Мы объясним, почему, если вы внутренне критикуете себя за прошлое, вы начинаете притягивать ситуации и людей, которые будут осуждать вас в настоящем. Разберем механизм травмы сравнения и почему мы так легко позволяем другим оценивать нас в худшую сторону. Мы развеем миф о деструктивности осуждения своего прошлого "Я" и покажем, почему "Я просто не смог" – это единственная правдивая формула для понимания всех прошлых неудач, ведь...