Ци01-59 100 дней Цигуна Весеннего Леса - совет от Мастера. Чуньи Лин - Цигун Весеннего Леса

Совет от мастера Цигуна Весеннего Леса Чуньи Лин для получения максимальной пользы от практики цигун — регулярность. Занимайтесь каждый день в одно и то же время, 2 минуты, 10 минут, 30 минут, чем дольше, тем лучше, но практикуйте каждый день, чтобы ваша энергия текла в равновесии и гармонии. Занимайтесь 100 дней подряд, и ваше тело естественным образом начнёт приходить в равновесие в это время каждый день, даже если вам придётся пропустить день. 0:00 Введение 0:17 Регулярность практики цигун 1:15 Преимущества цигун #средствоотболицигун