Масса тела не падает ,хотя тренируюсь и соблюдаю диету . Всегда ли это отсутствие прогресса?

Аватар автора
Невролог Алексей Васильевич Тамчук
Нередко люди которые начали заниматься лишним весом отмечают что визуально худеют ,но масса сильно не снижается. Как понять есть ли прогресс и польза для вашего здоровья от тренировок,диеты и других мероприятий или вы стоите на месте. Практикующий доктор расскажет простые приемы самоконтроля которые позволят оценить прогресс от ваших стараний.

0/0


0/0

0/0

0/0